Аренда велотренажера для дома

09.11.2023

ab2bd8c59560f331dac6b7aa2bf7cf4a-1200x800

Сорок минут интенсивной тренировки позволяют сжечь 500 калорий! Согласитесь, это весомый аргумент в пользу того, чтобы выбрать в качестве снаряда для похудения именно велотренажер. Несмотря на то что в работе участвуют преимущественно мышцы ног, уменьшение жировой прослойки происходит по всему телу. Спустя короткое время пользователи отмечают подтянутость области талии и бедер, не говоря уже об улучшении общего самочувствия.

Интересует прокат велотренажеров? Обратите внимание на магнитные и электромагнитные модели с вертикальной и горизонтальной посадкой. Приятным дополнением станут выгодные условия аренды.

3 варианта тренировок на велотренажере для похудения

- Уровень начинающего. На начальном этапе, а также если вы не хотите перенапрягаться, занимайтесь 2-4 раза в неделю по полчаса с частотой шагов до 60 в минуту, вообще без нагрузки.
- Средний. Увеличьте количество занятий до 5-6 раз в неделю, а продолжительность — до 45 минут. Занимайтесь с частотой 60-70 шагов и с минимальной нагрузкой. Для эффективного сбрасывания веса увеличивайте не нагрузку, а количество шагов.
- Интервальная тренировка. Чередуйте умеренную нагрузку с высокоинтенсивной, например, с такими интервалами: 1-2 минуты — 30 секунд. За 15-20 минут выполните до 8 таких чередований. Такая тренировка подходит только пользователям с высоким уровнем физической подготовки, зато дает лучший результат и занимает меньше времени.

Магнитные велотренажеры

Долговечность работы и комфорт во время занятий — именно такие требования предъявляются к тренажерам для домашнего использования. Им полностью соответствуют магнитные велотренажеры — устройства с магнитной системой торможения. На страницах каталога polka.rent представлен солидный выбор моделей с такой конструкцией от ведущих мировых брендов Oxygen, Hasttings, Kampfer, Svensson, ProForm, Carbon Fitnessи DFC.

6 преимуществ магнитных велотренажеров

- Практически бесшумная работа благодаря отсутствию трущихся и скрежещущих деталей, что актуально для домашнего использования.
- Плавный и равномерный ход, делающий занятия максимально комфортными.
- Наличие встроенного компьютера с множеством функций и программ, позволяющих дозировать нагрузку.
- Безупречная имитация естественной езды на велосипеде, что гарантирует получение нужного результата.
- Продолжительный срок службы за счет отсутствия контактирующих между собой деталей.
- Компактные размеры по сравнению с механическими колодочными тренажерами.